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牙龈萎缩时选择合适的牙膏对于缓解症状和维护口腔健康有一定的帮助，但需要注意，牙膏仅是一种辅助措施，并不能替代专业牙科治疗
这类牙膏可以帮助减少牙龈出血，降低菌斑附着，强健牙龈和牙齿，从而对牙龈萎缩有辅助作用 。
牙龈萎缩可能会导致牙齿敏感，使用脱敏牙膏可以通过钾盐、锶盐等物质封闭牙本质小管，减轻敏感与疼痛 。
例如含有云南白药活性成分的牙膏，具有止血、消炎等功效，有助于改善牙龈出血、牙龈炎等症状，并增强牙龈抗病能力 。
由于牙龈萎缩可能导致牙根暴露，使用抗过敏牙膏可以减轻牙齿敏感症状 。
摩擦力小的牙膏可以减少对牙龈的刺激，避免进一步损伤 。
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